Kamillentee
Die Echte Kamille aus der Familie der Korbblütler gilt als Multitalent und ist eines der bekanntesten Wildkräuter. Als Tee kann die Kamille zum Gurgeln oder Inhalieren verwendet werden, um Schnupfen, Husten und Halsschmerzen zu lindern. Die Substanzen der Kamille sind antientzündlich, antibakteriell und krampflösend. Die Kamille kommt zudem meist bei leichteren Magen- und Darmbeschwerden zum Einsatz.
Thymiantee
Reichlich ätherische Öle wie Thymol sind im Echten Thymian enthalten. Bei Erkrankungen der Atemwege soll das Kraut des echten Thymians krampflösend und zugleich schleimlösend wirken. Vor allem bei Erkältungen, Husten, Keuchhusten oder Atemwegsinfekten greifen viele Menschen auf Thymiantee zurück.
Eukalyptus
Die Eukalyptusblätter enthalten vor allem Cineol. Die ätherischen Öle des Eukalyptus können festsitzenden Schleim in den Bronchien und Nasennebenhöhlen lösen und gegen eine verstopfte Nase helfen. Durch die leicht krampflösenden und antibakteriellen Eigenschaften ist Eukalyptus ein wichtiger Inhaltsstoff bei Husten- und Bronchialtropfen, Erkältungskapseln, Erkältungsbäder und Balsame zum Einreiben.
Salbei
Wer Halsschmerzen und Halsentzündungen hat, kennt meist die Wirkungen von Salbei. Den Salbeitee bei Beschwerden entweder mehrmals täglich gurgeln oder trinken. Die ätherischen Öle, Gerbstoffe und weitere Substanzen des Salbeis wirken zusammenziehend auf die Schleimhäute, entkrampfend und sind keimtötend. Auch bei Zahnfleischentzündungen schafft Salbeitee Linderung, indem er Blutungen stoppt, das Gewebe kräftigt und entzündungshemmend wirkt. Außerdem soll Salbeitee den Schweißfluss hemmen.
Spitzwegerich
Zur Minderung eines trockenen Hustenreizes ist Spitzwegerich empfehlenswert. Die Inhaltsstoffe bilden einen Schutzfilm auf der Rachenschleimhaut. Sie wirken entzündungshemmend und bakterientötend, stimulieren das Immunsystem und hemmen den Hustenreiz.